Tuesday, 7 September 2010

syok sangat raya sampai jadi gemuk!!



Assalamualaikum dan selamat sejahtera
cuba teka  siapa mamat  hensem kat  atas  nih?
mesti korang semua kenal
inilah artis yang tak sedar diri yang bernama ijai..hehe
ni pengalaman raya ijai masa dulu
syok sangat raya
makan semua  hidangan sampai lupa diri
ketupat,lemang semua ditibai
huhu
hasilnya
dalam tempoh sebulan raya
10kg lemak terkumpul   melantun naik dalam perutku
..huhu

apa  kata  ambil langkah selamat
puasa sunat enam di aidilfitri nanti
anda  akan dapat pahala 
disamping itu dapat mengawal berat badan dan nafsu makan 
semasa aidilfitri nanti

tips lain semasa menikmati dirumah kawan-kawan 
1. Elakkan mengambil minuman berkarbonat
2. Pakai baju yang ketat sedikit
(untuk beri peringatan jangan makan berlebihan,kalau tidak perut anda akan terbojol)
3. tips lain-lain  ijai akan kongsi dalam next entry  okeh..hehe


Selamat  Hari Raya  maaf zahir batin

p/s: ingat yang tersayang diaidilfitri,pandu berhati-hati

15 comments:

Ery Farieha said...

maintain je skrg ijai
hensem dah
hihihiihih :P

rizal jabai said...

Ery Farieha :haha..ery..sejarah boleh berulang kalau x beringat sekarang..huhu

rizal jabai said...

Ery Farieha :haha..ery..sejarah boleh berulang kalau x beringat sekarang..huhu

Terry Nur Iman said...

wah..dulu macam teddy bear..
sekarang macam papa bear ala prince charming!

haha~! ;D

rizal jabai said...

Terry The Terrible :haha..dulu ngan sekarang same je...comel..wakakakaka~

adrinaqamarina said...

grr. takotnye. ne pon orang dah cakap pp dan naek. takot3. haha.

selamat hari raya ijai! kalo free datang la raya bangi ke perlis ke. :D

rizal jabai said...

adrinaqamarina :insyallah :P
hehe pipi naik itu penyeri wajah :D

..hizamirahim.. said...

haha.
terasa okay.
=_=!!

Encik Tikus said...

lain kali bagi tips nak gemok okey ?

rizal jabai said...

Hizami Rahim :haha..teasa kerr?ish2,..zami ko kurus je..hurmm

rizal jabai said...

Encik Tikus :nak gemok ke?nanati aku sumbat lemang ngan buluh..kompem gemok...hehe

Nur Hawa Mohd Zin said...

tembam...huhh..ni zaman bile ni?

rizal jabai said...

Nur Hawa Mohd Zin :ni zaman kegemilangan jai gemok..thn 2006 :P

Faizal@PeJAY said...

nak kenal adik ijai leh tak yg pompuan tu

nisa said...

heeee....bdk gemok mane ni....sperti prnah ku lihat je dulu....;p

Post a Comment

.rate.

Related Posts with Thumbnails